Östersundomin Sisu - Össi ry
myClub
Seniori Säpinät maanantaisin kello 10-12
Syksyllä 8 kertaa: 24.10.-12.12.2022. Ryhmä jatkuu keväällä 12 kertaa ajalla 9.1.-3.4.2023
- liikuntatuokio klo 10-11
- seurustelu ja kahvihetki klo 11-12
Seniori Säpinät tuo liikettä niveliin ja hikeä pintaan kaiken kuntoisille senioreille. Monipuolista terveysliikuntaa, yhteisöllisyyttä, kohtaamisia ja pientä huikopalaa jumpan päätteeksi Östersundomissa kylätalo Gillessä maanantaisin klo 10-12. Säännöllinen liikuntaharjoittelu vahvistaa lihaskuntoa, tasapainoa ja ylläpitää näin toimintakykyä.
Ryhmä on osallistujille maksuton ja tarkoitettu yli 60-vuotiaille eläkeläisille.
Seniori Säpinät maanantaisin kello 10-12
Syksyllä 8 kertaa: 24.10.-12.12.2022. Ryhmä jatkuu keväällä 12 kertaa ajalla 9.1.-3.4.2023
- liikuntatuokio klo 10-11
- seurustelu ja kahvihetki klo 11-12
Seniori Säpinät tuo liikettä niveliin ja hikeä pintaan kaiken kuntoisille senioreille. Monipuolista terveysliikuntaa, yhteisöllisyyttä, kohtaamisia ja pientä huikopalaa jumpan päätteeksi Östersundomissa kylätalo Gillessä maanantaisin klo 10-12. Säännöllinen liikuntaharjoittelu vahvistaa lihaskuntoa, tasapainoa ja ylläpitää näin toimintakykyä.
Ryhmä on osallistujille maksuton ja tarkoitettu yli 60-vuotiaille eläkeläisille.